YAŞLILIĞA KARŞI EGZERSİZLE SAVAŞIN !!!
Yaşlılıkta yaşanan sorunlar için, temelde her şey hücre kaybı ile alakalı demek yanlış olmaz.Yaşlılıkta oluşan değişiklikler öncelikle beyin, merkezi sinir sistemi, çevre sinirler ve sonuçta kas sistemi üzerinde etkili olur. 20-96 yaşları arasında beyinin ağırlığı % 7-11 azalır. Beyin zarındaysa 10-12 milyar olarak varsayılan sinir hücre sayısındaysa her gün yaklaşık 100.000 lik bir kayıp söz…