Masajı ilk kez Çinliler günümüzden 3 bin yıl önce uyguladı. Daha sonra Eski Yunanlı hekim Hippokrates burkulma ve çıkıkların tedavisinde ve kabızlıkta masaj yapmayı denedi. 19. yüzyılın başında Stockholmlü hekim Per Henrik Ling eklem ve kaslardaki rahatsızlıklarda uygulanabilecek bir masaj yöntemi önerdi. Ling’in etkisiyle Avrupa da masaja rağbet artmış ve İsveç masaj tekniği Avrupa çapında…
Merhaba sevgili okurlar, 80′ kuşağı çocukluk yaşayan herkes benim gibi Rocky film serisini izlemiştir. Hemen hepimiz o ünlü mottoyu biliriz.” Acı yok Rocky !” İyi ki çekilmiş iyi ki izlemişim… Tabii her güzel sonuca kolayca ulaşılmıyor. Sylvester bu kadar inatçı olmasaydı belki de bu seriden mahrum kalacaktık. Sylvester Stallone yüzünün sol alt kısmı felçli doğmuştu…
Harvard Üniversitesi uzmanlarının balığın sağlığa etkileri üzerine yaptığı çalışma, balığın insan vücuduna olan faydalarını ortaya koydu. Son 20 yılda bu konuda yapılan araştırmaları bir araya getiren uzmanlar, balığın yararları yanında zararının çok az olduğu sonucuna vardı. Araştırma sonuçlarına göre balığın faydaları saymakla bitmiyor. Araştırmalar, balık yemenin kalp hastalıklarından ölüm riskini yüzde 36 oranda azalttığını ortaya…
Embriyonel gelişim bozukluğu durumunda, bebek doğduğunda uyluk kemiğinin başı tümüyle çıkıktır. Dolayısıyla bu tip kalça çıkığında belirgin klinik, ultrasonografik ve/ya da radyolojik belirtiler doğumdan hemen sonra tanı konmasına izin verir. 1) Elle muayenede uyluk kemiği başının belirgin biçimde yüksek olduğu saptanır. 2) Çıkık kalça tarafındaki bacak kısadır. Hasta sırtüstü yatarken bacakların birlikte bükülmesi kısalığı belirgin hale getirir;…
Merhaba sevgili okurlar , Psöriatikartrit, inflamatuarartrit ile karakterize, romatizmal (eklemler ile ilişkili) bir durumdur ve genellikle kuru, pullu, kalın ve iltihaplı deri ile birlikte görülen (psöriatik seri lezyonu) kesin nedeni bilinmeyen bir hastalıktır. Halk arasında sedef hastalığı olarak da bilinen; deride kızarıklık ve soyulma, beyaz pullanmalarla seyreden döküntülü bir cilt hastalığıdır. Sedef hastalığı, vücudun bağışıklık…
Merhaba sevgili okurlar, Aletli Pilates, Reformer aleti üzerinde egzersiz yaparken, amaç; güç kazanmak, vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, denge merkezini, postür bozukluklarını düzeltmek ve tüm bunlar esnasında doğru nefes, doğru tempo, odaklanma ve akıcı hareket ilkelerine sadık kalmaktır. Derslerde dengeli bir bütünlük olmalıdır; çünkü, amaç belirli kas gruplarını şişirmek ya da büyütmek değil,…
Merhaba sevgili okurlar, Cinsel ilişki sonrasında idrar yollarında, rahim ağzında, gözde, rektumda ve üreme organlarında yerleşen bir bakterinin neden olduğu Gonore ya da Bel soğukluğu, hem kadında hem de erkekte akıntılı iltihaba neden olur. Gonore, cinsel yolla bulaşır ve bu yolla bulaşan hastalıklar arasında en çok görülen hastalıktır. Erkekten kadına bulaşması daha kolay olan…
Merhaba sevgili okurlar, Birçoğumuz için yaşam doğmak, büyümek, mezun olmak, evlenmek, önce çocuk sonra da torun sahibi olmak ve sonunda da ölmek anlamına geliyor.Kendimize içine koyduğumuz bu kısır döngü içinde kendimiz için ne yapıyoruz peki ? Başarmak, sahip olmak istediklerimiz ya da yaşama dair hırslarımız yok mu? Ya da geç kaldığınızı veya kapasitenizin yetmediğini mi…
Merhaba sevgili okurlar, Bugün bir film eleştirisini okurken,yönetmenin filmi tariflerken iyi bir benzetme yaptığını fark ettim.Yönetmen biraz daha derine iniyor ve sigara içer gibi izlemenizi sağlıyor filmi.’’Zehri içinize çekiyor ve dumanını sessizliğin içine usulca bırakıyorsunuz, içinize dolan tarifsiz rahatsızlığı hissederken karıncaların bedeninizde dolaştığını söylüyor zihniniz size.Film,hissettirmek istediği acıyı en saf haliyle ciğerlerinize dolduruyor. Vücudunuzun gerildiğini,…
Merhaba sevgili okurlar, Bir dolaşım sorunu olan Raynaud fenomeni kol ya da bacaklarda oluşan bir kan dolaşım rahatsızlığıdır. Özellikle soğuğa karşı vücudun hipotermi direnci düşüktür.Reynaud fenomeni el ve ayak parmaklarının renginin değişmesine neden olur. Duygusal stres ve soğuk hava klasik olan fenomeni tetiklemektedir. Etkilenen uzuvlar önce azalan kan akışı sebebiyle beyazlaşır sonra uzun süreli oksijen eksikliğine bağlı olarak morarır.…