Hizmetler
- Homepage
- Hizmetler
Hizmetler
Üç Boyutlu Postür ve Egzersiz Yaklaşımı
Üç Boyutlu Postür ve Egzersiz Yaklaşımı Üç boyutlu postür ve omurga yaklaşımımız; yalnızca tek bir ekole bağlı kalmayan, bilimsel temeli g…
Çocuk Pilatesi
Eskiden yaşananların aksine, günümüz modern yaşamının etkileri, çocukların ahenkli bir biçimde gelişimini zorlaştırmaktadır. Oyun ve yaşam alanları…
Hamile Pilatesi
Annelik aslında oldukça kendine has ve özel bir durumdur yani her anne adayı, içinde bulunduğu koşullara bağlı olarak bu olayı diğerlerinden daha f…
Reformer Pilates
Pilates tekniğine ismini veren Joseph Pilates, 1880’de Düsseldorf’ta dünyaya geldi. Astım ve romatizmayla boğuşan ve çelimsiz bir çocuk olan Pilate…
Modifiye Pilates
Pilates, lumbo-pelvic stabiliteye odaklanan, akıl ve bedenin bir arada kullanıldığı bir merkezleme tekniğidir. Pilates hareketlerinin doğru solunum…
Cadillac Pilates
Cadillac Pilates Cadillac Pilates, pilates ekipmanları arasında en kapsamlı sistemlerden biri olarak kabul edilir. Yaylar, barlar, askılar…
Hamak Yoga
Hamak yoga, geleneksel yoga hareketlerinin özel olarak tasarlanmış kumaş hamaklar yardımıyla uygulanmasını sağlayan modern bir egzersiz yöntemidir.…
Asimetrik Kalistenik Egzersizler
Asimetrik kalistenik egzersizler, vücudun sağ ve sol tarafları arasındaki kuvvet, denge ve postür farklılıklarını hedefleyen özel egzersiz uygulama…
