Şehnaz Şifa Bahtım, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’ne başladığı günden bu yana hayatındaki en büyük değişikliğin ağrılarının sona ermesi olduğunu söylüyor.
Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi, özellikle omurga rahatsızlıkları üzerine uyguladığı yöntemler ve kapsamlı egzersiz programlarıyla kişilerin yaşam kalitesini artırmaya devam ediyor. Kendi geliştirdiği rubatonik pilates ve Üç Boyutlu egzersizler yöntemiyle çok başarılı sonuçlara imza atan, ünü il sınırlarını aşan, skolyoz ve kifozla mücadelede ülke genelinde aranılan isimlerden biri olan başarılı fizyoterapist Elif Akıncı, bir kişinin daha ağrılarından kurtulmasına yardımcı oldu.
TAKDİRE ŞAYAN…
Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’ne devam eden 61 yaşındaki veteriner hekim Şehnaz Şifa Bahtım, 7 aylık programın sonuna yaklaşırken, yaşadığı değişimi şöyle anlattı: “Skolyozum daha üniversitedeyken tespit edildi. O zamandan beri birçok egzersiz denedim fakat pek verimli olmadı. Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nin kapsamlı yaklaşımı ve ciddi egzersiz programları sayesinde skolyozum geriledi. Elif Akıncı’nın skolyoza yaklaşımı gerçekten takdire şayan.”
AĞRI KESİCİYİ BIRAKTI
Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nin tanıtımını sosyal medyada gördüğünde sorununa çözüm bulacağına inanan Şehnaz Hanım, “Egzersizlere 55 derece skolyoz ile başladım, skolyozum önemli ölçüde geriledi. Önceden dışarı çıkmadan veya evde uzun süre ayakta kalmam gereken bir iş yapmadan önce ağrı kesici kullanmak zorundaydım. 30 seanslık programın yarısına bile gelmeden ağrılarım sona erdi. Artık ağrı kesiciye ihtiyacım olmadan uzun yürüyüşlere dahi çıkabiliyorum” dedi.
GÖZLE GÖRÜLÜR DEĞİŞİM
Şehnaz Şifa Bahtım, merkezin egzersiz programının postüründe dikkate değer bir düzelme de sağladığını söyleyerek, şöyle devam ediyor: “Elif Hanım’ın yaptığı her ara kontrolde postürümdeki düzelmeyi birlikte gözlemledik. Ağrılarımı yok eden, duruşumda fark edilir bir düzelme sağlayan başta sevgili ve saygıdeğer Elif Hanım olmak üzere egzersizlerimin başından sonuna kadar bana yol gösteren fizyoterapistlerimize ve tüm ekibe sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum. İyi ki varlar.”
ℹ️ Basın Arşivi ve Yasal Bilgilendirme
Bu içerik, Kocaeli Life dergisinde yayımlanan yazılı röportajın basın arşivi kapsamında ve katılımcının yazılı açık rıza onayı doğrultusunda aynen aktarımıdır.
Paylaşım; omurga biyomekaniği ve postür farkındalığına yönelik deneyim aktarımı niteliğinde olup kesinlikle ticari reklam, yönlendirme, tıbbi tanı veya tedavi tavsiyesi amacı taşımamaktadır.
Her bireyin anatomik yapısı, fiziksel kapasitesi ve egzersiz programlarına verdiği yanıt farklıdır; bu içerik herhangi bir sonuç garantisi veya herkes için benzer kazanımlar elde edileceği taahhüdü içermez. Omurga sağlığı, tanı ve klinik değerlendirme süreçleri ilgili uzman hekimlerin yetkisindedir. Bireysel egzersiz uygunluğunuz için hekim kontrolü esastır.