Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nin sahibi, başarılı fizyoterapist Elif Akıncı, omurga rahatsızlıklarında kendi geliştirdiği ‘rubatonik pilates’ yöntemiyle etkileyici sonuçlar almaya devam ediyor. Elif Akıncı son olarak lise son sınıf öğrencisi Beren Hıdıroğlu’nun hayatına dokundu. Liseye başladığı dönemde omuzlarında düşüklük olduğu fark edilen Beren, ailesi tarafından hemen hastaneye götürüldü. Yapılan detaylı kontroller sonucunda Beren’e skolyoz tanısı konuldu.
FARKLI YÖNTEM ARAYIŞI
Beren’in annesi Huriye Hıdıroğlu, yaşadıkları süreci şöyle özetledi: “Doktorlar ilk etapta korse önerdi ancak yaz aylarında korse kullanmak gerçekten zordu. Korse, kızımın hareketlerini kısıtlıyordu, bu da Beren için moral bozucuydu. Bunun üzerine farklı bir yöntem arayışına girdik. Sosyal medyada Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’ni gördüm ve burada uygulanan egzersizlerin skolyoz üzerinde etkili olduğunu öğrendim. Denemeye karar verdik.
5 AYDA ÖNEMLİ GERİLEME
Beren, haftanın iki günü düzenli olarak Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’ne giderek, kendisi için özel olarak hazırlanan egzersiz programına başladı. Evde destekleyici egzersizlerle de bu süreci hızlandırdı. Seanslara başladığımızda Beren’in omurga eğriliği 29 dereceydi. Sırtında ağrılar ve sol omzunda şişlik vardı. Elif Hanım ve ekibi, her hareketi doğru yapabilmesi için Beren’le birebir ilgilendi. Eğrilik 5 ay içinde 20 dereceye geriledi. Bu süreçte ağrılarından ve omzundaki şişlikten de kurtuldu. Bu kadar hızlı bir ilerleme beklemiyorduk.”
ÖZGÜVENİ ARTTI
Egzersizlerin fiziksel fayda sağlamakla kalmayıp Beren’in sosyal yaşamında da olumlu değişimlere yol açtığını belirten Huriye Hıdıroğlu, kızının korse nedeniyle kısıtlanan hareket kabiliyetinin egzersizler sayesinde arttığını ve bunun da özgüvenini yeniden kazandırdığını söyledi, “Bu süreçte sabırlı olmak çok önemli. Haftada iki gün merkeze gitmenin yanı sıra günlük hayatımızda da bilinçli davranmalıyız. Sadece egzersiz yaparken değil, günlük yaşamda da doğru duruşa özen göstermeliyiz” dedi.
MEMNUN KALDILAR
Huriye Hıdıroğlu, “Buraya gelirken yalnızca fiziksel gelişim bekliyorduk ancak çok daha fazlasını kazandık. Elif Hanım ve ekibi, Beren’in yalnızca omurgasını güçlendirmekle kalmadı, ona moral ve motivasyon açısından da büyük destek verdi. Süreç boyunca bize rehberlik etmeye devam ediyorlar ve bu sayede Beren her geçen gün kendisini daha iyi hissediyor” diyerek, Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nden duyduğu memnuniyeti dile getirdi.
ℹ️ Basın Arşivi ve Yasal Bilgilendirme
Bu içerik, Kocaeli Life dergisinde yayımlanan yazılı röportajın basın arşivi kapsamında ve katılımcının yazılı açık rıza onayı doğrultusunda aynen aktarımıdır.
Paylaşım; omurga biyomekaniği ve postür farkındalığına yönelik deneyim aktarımı niteliğinde olup kesinlikle ticari reklam, yönlendirme, tıbbi tanı veya tedavi tavsiyesi amacı taşımamaktadır.
Her bireyin anatomik yapısı, fiziksel kapasitesi ve egzersiz programlarına verdiği yanıt farklıdır; bu içerik herhangi bir sonuç garantisi veya herkes için benzer kazanımlar elde edileceği taahhüdü içermez. Omurga sağlığı, tanı ve klinik değerlendirme süreçleri ilgili uzman hekimlerin yetkisindedir. Bireysel egzersiz uygunluğunuz için hekim kontrolü esastır.