Skolyoz, kifoz ve lordoz tanısı konulduktan sonra fizyoterapist Elif Akıncı ile egzersiz programlarına başlayan Cansu Nuray Kahraman, birkaç aylık çalışmanın ardından ağrılarından kurtuldu.
Omurga rahatsızlıklarına farklı bir bakış açısıyla yaklaşan ve danışanlarına uyguladığı egzersiz programlarıyla çok başarılı sonuçlara imza atan fizyoterapist Elif Akıncı, bir gencin daha ağrılarından kurtulmasına yardımcı oldu. Özellikle Üç Boyutlu egzersizler ve kendi geliştirdiği rubatonik pilates alanındaki başarılı çalışmalarıyla tanınan Elif Akıncı, hem skolyoz hem kifoz hem de lordoz tanısıyla Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’ne başvuran Cansu Nuray Kahraman’ın yüzünü yeniden güldürdü.
Gelin, uzun süredir şiddetli sırt ve göğüs kafesi ağrılarıyla mücadele eden ve fizyoterapist Elif Akıncı’nın uyguladığı egzersiz programıyla şikayetlerinden kurtulan 26 yaşındaki Cansu Nuray Kahraman’ın yaşadıklarını kendi ağzından dinleyelim…
KENTİN EN İYİSİ
“Üniversite yıllarımda, henüz hiç ağrım yokken tesadüfen çekilen bir MR sonucunda doktorum bana skolyoz teşhisi koydu. İlerleyen yıllarda ağrılarım olabileceğini söylemesine rağmen herhangi bir egzersiz programı da önermedi. Hiçbir ağrım ya da başka bir şikayetim olmadığı için ben de üzerinde durmadım, hayatıma devam ettim. Ancak ilerleyen yıllarda, sabahları göğüs kafesimi sıkıştıran ağrılarla uyanmaya başladım ve bu ağrılar 2 yıl içinde dayanılmaz hale geldi, üstelik duruşum da bozulmaya başladı. Bunun üzerine kentte başarılı bir fizyoterapist arayışına girdim, her yerden fizyoterapi alanında kentin en iyisinin Elif Akıncı olduğunu duyunca hemen arayıp Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nden randevu aldım.
ÇOK İYİ HİSSEDİYORUM
İlk görüşmemizde Elif Hanım bana 30 seanslık özel bir program önerdi. Düzenli çalışırsam ve egzersizleri doğru yaparsam ağrılarımın ciddi derecede azalacağını söylediğinde çok sevindim. Nitekim öyle de oldu. Seanslarım hala devam ediyor olmasına rağmen kendimi çok iyi hissediyorum. Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi sayesinde egzersizler hayatımın bir parçası. Başta Elif Hocam olmak üzere, buradaki hocalarımızın ilgi ve alakası muhteşem. Yaklaşık 2 ay süren kapanma sürecinde de evde kendi imkanlarımla egzersizlerime devam ettim, unuttuğum egzersizler için hocalarımla hep görüşme halindeydim. Aileden farksız, güler yüzlü bir şekilde bana yardımcı oldular, hiçbir sorumu cevapsız bırakmadılar.
ELİF HOCA BENİM ŞANSIM
Seanslarım sonucunda kontrol için röntgen çektirdim ve gözlerime inanamadım. Hemen sonuçları yakın çevremle paylaştım. Herkes nereye gittiğimi ve nasıl böyle bir ilerleme kaydettiğimizi sordu. Başkalarına dahi benim referansımla burayı önereceklerini söylediler. Sonuçları gördükten sonra tamamen emin oldum ki Elif Hocam ile yollarımız kesiştiği için çok şanslıyım. Herkese tavsiye ederim. Buradan da kendisine tekrar teşekkür ederim.”
ℹ️ Basın Arşivi ve Yasal Bilgilendirme
Bu içerik, Kocaeli Life dergisinde yayımlanan yazılı röportajın basın arşivi kapsamında ve katılımcının yazılı açık rıza onayı doğrultusunda aynen aktarımıdır.
Paylaşım; omurga biyomekaniği ve postür farkındalığına yönelik deneyim aktarımı niteliğinde olup kesinlikle ticari reklam, yönlendirme, tıbbi tanı veya tedavi tavsiyesi amacı taşımamaktadır.
Her bireyin anatomik yapısı, fiziksel kapasitesi ve egzersiz programlarına verdiği yanıt farklıdır; bu içerik herhangi bir sonuç garantisi veya herkes için benzer kazanımlar elde edileceği taahhüdü içermez. Omurga sağlığı, tanı ve klinik değerlendirme süreçleri ilgili uzman hekimlerin yetkisindedir. Bireysel egzersiz uygunluğunuz için hekim kontrolü esastır.