Omurga rahatsızlıklarından kaynaklanan sorunların çözümünde son derece başarılı çalışmalara imza atan Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi, son olarak çocukluğundan beri omurga ağrıları çeken Saime Sağ’ın sıkıntılarına son verdi
Başarılı fizyoterapist Elif Akıncı tarafından kurulan Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi, özellikle omurga rahatsızlıkları alanında yaptığı çalışmalarla ülke çapında tanınıyor. Uyguladığı egzersiz yöntemleri ve terapilerle bugüne dek sayısız insanın omurgayla ilgili sağlık sorununa çare olan merkez, bu kez de üç çocuk annesi Saime Sağ’ı şikayetlerinden kurtardı. Çocukluk yıllarından beri skolyozu olan ancak o dönemde hayatını olumsuz etkilemediği için herhangi bir tedavi görmeyen Saime Sağ, yıllar içerisinde kifoz ile de tanışınca hayat kalitesinde belirgin şekilde düşüş yaşamış. Çektiği ağrılar nedeniyle gündelik hayatında neredeyse hiçbir şeyden keyif alamaz hale gelen Saime Hanım’ın hayatı, tavsiye üzerine kapısını çaldığı Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde tamamen değişmiş.
“AĞRIDAN KIVRANIYORDUM”
Saime Sağ, yaşadığı sorunları ve Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi ile tanışma öyküsünü şöyle anlatıyor: “Çocukluğumdan beri taşıdığım skolyozun üzerine bir de kifoz eklenince, hayat benim için çok zor bir hale geldi. Ağrılarım arttı, hareket kabiliyetim azaldı, işimi gereği gibi yapamaz hale geldim. Ağrıdan kıvranıyordum, çoğu zaman çalışmaya devam edecek gücü kendimde bulamıyordum. Bu şikayetlerden kurtulmak için çeşitli doktorlara gittim, uzun zaman onların önerdiği ilaç ve takviyeleri kullandım ama maalesef bir süre sonra bunlar da bana yetmemeye başladı. Başka bir çözüme ihtiyacım vardı… O dönemde, bir tavsiye üzerine yolum Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi ile kesişti. Gittim, görüştüm, şikayetlerimi anlattım. Merkezde bana özel bir egzersiz programı hazırlandı.”
“VÜCUT ŞEKLİM DE DÜZELDİ”
Hayatı boyunca düzenli spor yapmadığını ancak Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’ndeki seanslarına aksatmadan devam ettiğini ifade eden Saime Sağ, kısa sürede yaşadığı değişimi ise şu cümlelerle anlatıyor: “Çalışma tempom nedeniyle ev egzersizlerimi düzenli yapamasam da seanslarıma aksatmadan devam ettim ve sadece iki seans sonunda ağrılarımın azaldığını fark ettim. Bu kadar kısa sürede gördüğüm fark beni hem çok mutlu etti hem de motivasyonumu artırdı. Merkezde öğrendiğim her yeni hareket, bana ayrı bir fayda sağladı. Egzersizlerin sadece ağrılarıma iyi gelmekle kalmadığını aynı zamanda vücut şeklimin de düzeldiğini görmek ise beni inanılmaz sevindirdi.” Sağlığındaki olumlu gelişmelerden sonra kardeşlerini de sürece dahil eden Saime Sağ, “Artık akşamları ailece kendimize Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nde 45 dakika ayırıyoruz. Eskiden günün yorgunluğuyla eve gelince sadece dinlenmek isterdim, şimdi ise o 45 dakikalık zamanı büyük bir istekle bekliyorum. Hem kardeşlerimle birlikte vakit geçiriyoruz hem de bedenimize iyi gelen bir şey yapıyoruz” diyor.
“KENDİME YENİDEN KAVUŞTUM”
Yaşadığı değişimi fotoğraflarla kıyasladığında daha net gördüğünü de anlatan Saime Hanım, “Elif Hanım’ın çektiği fotoğraflarda eski halimle şimdiki halimi yan yana görünce kendimi tanıyamadım. Sanki yıllardır üzerimde taşıdığım yüklerden kurtulmuştum. Ağrılarım geçti, vücudumun şekli düzeldi, en önemlisi de kendime yeniden kavuştum. Sevgili Elif Akıncı’ya ve merkezdeki tüm eğitmenlere çok teşekkür ederim. Alanlarındaki bilgi ve tecrübelerinin yanı sıra samimi ve güler yüzlü tavırları süreci benim için çok daha keyifli hale getirdi. Aynı sorunları yaşayan herkese, zaman kaybetmeden Elif Akıncı Pozitif Yaşam Merkezi’nin kapısını çalmasını öneririm.”
ℹ️ Basın Arşivi ve Yasal Bilgilendirme
Bu içerik, Kocaeli Life dergisinde yayımlanan yazılı röportajın basın arşivi kapsamında ve katılımcının yazılı açık rıza onayı doğrultusunda aynen aktarımıdır.
Paylaşım; omurga biyomekaniği ve postür farkındalığına yönelik deneyim aktarımı niteliğinde olup kesinlikle ticari reklam, yönlendirme, tıbbi tanı veya tedavi tavsiyesi amacı taşımamaktadır.
Her bireyin anatomik yapısı, fiziksel kapasitesi ve egzersiz programlarına verdiği yanıt farklıdır; bu içerik herhangi bir sonuç garantisi veya herkes için benzer kazanımlar elde edileceği taahhüdü içermez. Omurga sağlığı, tanı ve klinik değerlendirme süreçleri ilgili uzman hekimlerin yetkisindedir. Bireysel egzersiz uygunluğunuz için hekim kontrolü esastır.